Día: Sábado 31 de OCTUBRE Hora: de 18:00 a 21:00 h Aportación: 20 € / Socios 10 €. Lugar: CENTRO SHANTIDEVA c/ San Isidro, 1A. Novelda (Alicante) E‐mail: cbtshantideva@gmail.com  imparte: Venerable Gaden Nyari Tritul Rimpoché Tritul Rimpoché (1977 campo de refugiados de Mundgod, India) es reconocido como la tercera reencarnación del 89 Gaden Tripha. Ha sido educado en el reconstruido monasterio de Ganden en el sur de la India. Desde 2004 reside y da clases de meditación y enseñanzas budistas en Sevilla. | TÉCNICA BUDISTA DE LA ATENCIÓN PLENA La conciencia plena: La conciencia plena es la habilidad para ver las cosas como realmente son, superando la visión nublada que nos presentan nuestros sentimientos, nuestros prejuicios, e incluso nuestro estado de ánimo. La conciencia plena es parte del sendero óctuple o noble camino de ocho pasos del budismo, y es parte clave de la meditación. También es usada en occidente como una estrategia terapéutica para reducir el estrés, el dolor, e incluso lidiar con la depresión. |